Fra:
Til:

Viser 1-20 ud af 563 resultater
Andet
Strikkeklub i Hedegårdskirken
Vestkirken
Mandag den 27. marts 2023, kl. 10.
Vestkirken
Platanbuen 6, Ballerup
Hver tirsdag kl. 10-13:00Der er kaffe og te - medbring selv håndarbejde.
Mandag
Mar
27
Børn
Legegruppe i Hedegårdskirken
Hedegårdskirken
Mandag den 27. marts 2023, kl. 10.
Hedegårdskirken
Hedeparken 21, Ballerup
Kig forbi Vestkirken kl. 10-12 og nyd hyggeligt samvær med andre børn og forældre. Vi giver en kop kaffe/te.
Mandag
Mar
27
Andet
Babysalmesang i Skovvejskirken
Skovvejskirken
Mandag den 27. marts 2023, kl. 10 & 11.
Skovvejskirken
Digterparken 1, Ballerup
Tilmelding: På SMS til Pernille Manly Larsen: telefon 22 58 35 44 Pernille Manly Larsen, mangeårig babysalmesanglærer, og én af de mest rutinerede på området, underviser 13 mandage.
Det maksimale deltagerantal pr. hold er 10. Det gratis tilbud gælder babyer fra 3 - 9 måneder, som ikke er begyndt at kravle endnu. Den ro og det nærvær, der kan skabes gennem sang og musik, er en helt særlig oplevelse, til gavn for både babyer og forældre. Der bliver sunget sange og lavet fagter til salmerne, rim og remser, man ser på små instrumenter, kigger på sæbebobler og børnene får udviklet deres sanse motorik, og følelsesmæssige, sociale og sproglige færdigheder. Endelig kan forældrene få inspiration til at gentage og fortsætte legene derhjemme til alle mulige lege- og hyggestunder
Mandag
Mar
27
Andet
Senior Gymnastik - Blid Styrketræning
Måløvhallen (ny)
Mandag den 27. marts 2023, kl. 11.30-12.20.
Måløvhallen (ny)
Måløv Hovedgade 48, Måløv
Pris: Fri entré
Et hold hvor du sammen med andre kan koncentrere dig om udholdenhed, styrke og balance i stedet for hu hej og vilde dyr, tænk snarer kamel, de er virkelig seje og udholdende og du behøver ikke at kunne lide græs.
Alt indenfor dine grænser og ja det indrømmer jeg allerede nu helt sikkert udenfor.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Mandag
Mar
27
Andet
Strikkecafé
Ballerup Bibliotek
Mandag den 27. marts 2023, kl. 16.30-18.
Ballerup Bibliotek
Banegårdspladsen 1, Ballerup
Pris: Fri entré
Fra Garn til Barn.
Mødrehjælpen og Uldmor inviterer til åben strikkecafe og hygge.

Vi har opskrifter og et mindre udvalg af garn.

Der er selvfølgelig også kaffe og te på kanderne og lidt guf til strikningen.

NB! Vi holder sommerlukket i juni og juli

Bare kom forbi og vær med.

Sidste mandag i hver måned kl. 16.30-18
Ballerup Bibliotek
Gratis - bare mød op
Mandag
Mar
27
Andet
Aquafitness for dem der vil have det lidt langsom
Måløvhøj Skole
Mandag den 27. marts 2023, kl. 16.45-17.30.
Måløvhøj Skole
Kratvej 14, Måløv
Pris: Fri entré
Vand gymnastik for dem som har en skavank eller skade, skal genoptrænes efter en opriation. Det forgår i et passende tempo, så alle kan følge med.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Mandag
Mar
27
Andet
Gymnastik far/barn
Måløvhallen
Mandag den 27. marts 2023, kl. 18-18.50.
Måløvhallen
Måløv Hovedgade 50, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Piger/drenge i 0.Kl til 2.Kl og deres far/bedstefar/onkel. VI ARBEJDER MED. En sjov time hvor både barn og far er aktive sammen til alle aktiviteter.
Vi skal gi' den MAX gas og ha' pulsen op hos både barn og far, mens vi griner, hører god musik og leger en masse.
Vi arbejder med motorik og mod gennem akrobatik, lege og konkurrencer med masser af energi.
Vi laver altid redskabsbaner/springopstillinger, hvor man kan kravle, hoppe og balancere.
Vi (både børn og voksne) skal øve nogle af de basale springteknikker.
Der vil blive en masse spændende samarbejde mellem far og barn - ugens højdepunkt med en times sjov uden mor er til stede!
Vi sætter ekstra gang i den med glad musik, både fra nutidens børnehits og hits fra 90'er og 00'erne, da far var ung.
MÅLSÆTNING
Alle har det sjovt og får sved på panden.
Basal springteknik: Flyruller, håndstand, vejrmølle.
Grund gymnastik: Bevægelse til musik
VI FORVENTER
Både barn og far skal møde omklædt. Vi anbefaler skridsikre sko eller bare tæer.
BEMÆRK
Både barn og far skal tilmeldes.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Mandag
Mar
27
Andet
Aqua fitness High power
Måløvhøj Skole
Mandag den 27. marts 2023, kl. 18.15-19.
Måløvhøj Skole
Kratvej 14, Måløv
Pris: Fri entré
Det er for dem der ønsker sirat bevæge sig på en skånsom og sjov måde i vandet. Du skal være klat til at give den gas, og pulsen kommer op på Max i længere tid.
Vi udnytter at modstanden i vander er større så du forbrænder 3 x så meget som ved træning på land. Og samtidig belastes vores led kun 10 procent af vores vægt pga. vandet.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Mandag
Mar
27
Andet
Spinning - indoor cycling
Måløv Idrætspark
Mandag den 27. marts 2023, kl. 18.30-19.20.
Måløv Idrætspark
Måløv Hovedgade 48, Måløv
Pris: Fri entré
Træningen: Vi tilbyder spinning på mindre hold. Her kombinerer vi god stemning og sved på panden med instruktører, der er aktive på cyklen såvel indendørs som udendørs.
Spinning er effektiv kredsløbstræning samtidig med at det forbedrer konditionen og forbrænder kalorier. Du guides af veloplagt instruktør, men du håndterer selv belastningen af din cykel, og derfor kan du være en del af holdet, uanset om du er begynder eller erfaren, ung eller oppe i årerne.

Udstyr:
Du behøver ikke investere i en masse udstyr for at starte på vores hold, for du kan benytte almindelige sko, der monteres på pedalerne med spænder, som findes i lokalet.
Hvis du bliver bidt af spinning, anbefaler vi, at du på sigt investerer i et par cykelsko med stiv sål, ligesom du vil have glæde af cykelbukser med indlæg.

Husk også vanddunk og eventuelt et håndklæde.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Mandag
Mar
27
Andet
Strong Nation fitness
Måløvhallen
Mandag den 27. marts 2023, kl. 18.30-19.20.
Måløvhallen
Måløv Hovedgade 50, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Alle kan deltage! VI ARBEJDER MED. Timen bygges op så den matcher deltagerne og de forskellige niveauer som man befinder sig på. Timen består af en opvarmning, 4 quadrants og en udstrækning.
Hver quadrant består af 3 sange, hvor quadrant 1-3 er en sammenblanding af kardio, styrke, balance og udholdenhed. Quadrant 4 foregår på gulvet, hvor der er fokus på ryg-, balle- og maveøvelser.
Alle quadranterne kan laves i 3 niveauer, lav, base eller høj, eller man kan få individuelle øvelser, hvis man har udfordringer.
Det er udfordrende, og du vil mærke forskellen fra sæsonstart og til slut, hvor din krop er blevet stærkere.
BEMÆRK
Medbring drikkedunk, liggeunderlag og håndklæde.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Mandag
Mar
27
Foredrag
Niels Roos - Niarn, Tandrødderne og Brydehuset
Spillestedet Baghuset - Ballerup
Mandag den 27. marts 2023, kl. 18.30-21.30.
Spillestedet Baghuset - Ballerup
Sankt Jacobsvej 1c, Ballerup
Niels Roos er kendt som rapperen Niarn, der op gennem 00'erne storhittede med numre som "Dobbelt A" og "Mit liv, mine regler" og turnerede til udsolgte koncerter. Men bag facaden kæmpede han med et massivt alkohol- og stofmisbrug.
I dag er såvel Niarn som misbruget lagt på hylden, og Niels har valgt at dele sin historie, som han mener er relevant for nutidens kultur i Danmark.

Program:

18.30 - 19.45:

Brydehuset fortæller om psykisk sårbarhed og misbrug

Tandrødderne fortæller om psykofarmaka- og rusmidlers indvirkning på mundsundheden

20.00 - 21.30:

Niarn holder foredrag - "Mit liv - Mine regler", en historie om musik og misbrug

Niels fortæller sin historie med humor, men viger aldrig fra alvoren i det hele. Foredraget er ikke en løftet pegefinger, men en ægte og vigtig historie om skyggesiderne ved et misbrug. Niels' fortælling understøttes af billeder fra karrieren, tourlivet, nedturene, samt indlæggelsen på hospitalet. "Pas på hvad du ønsker dig, nogle gange kan en drøm blive til et mareridt
Mandag
Mar
27
Andet
Mini Parkour
Måløvhallen (ny)
Mandag den 27. marts 2023, kl. 19-19.50.
Måløvhallen (ny)
Måløv Hovedgade 48, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Holdet er for dig der kan lide at hoppe, kravle, springe, trille, rulle, balancere eller bare at bevæge dig på en masse redskaber.
VI ARBEJDER MED
Parkour handler om, at komme frem og over alle mulige forhindringer ved kun at bruge sin krop.
På det her hold vil du lære nogle seje parkourtricks, hvor alle kan være med, og du vil desuden opbygge et godt fællesskab med dine holdkammerater, der ligesom dig, er interesseret i parkour.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Mandag
Mar
27
Andet
CrossGym light Fitness
Måløvhallen (ny)
Mandag den 27. marts 2023, kl. 19-19.50.
Måløvhallen (ny)
Måløv Hovedgade 48, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Her er holdet, du skal tilmelde dig, hvis du har lyst til at blive udfordret på styrke, udholdenhed, koordination, hurtighed og kondition! Dig der gerne vil i gang med Crossgym.
VI ARBEJDER MED
Træningskonceptet indeholder bl.a. elementer fra løb og fitness, og vi sammensætter træningen, så den er afvekslende og udfordrende. Vi træner styrke og kondition i korte, intense træningspas, så hele kroppens muskelgrupper styrkes - og så selv den sejeste deltager udfordres til at yde maksimalt hver gang.
Træningen vil stort set altid foregå udendørs, hvor vi benytter os af terrænets muligheder og redskaber såsom træer, bænke og rækværk. Desuden arbejder vi med at forbedre løbeteknik og hastighed gennem løbeøvelser og intervaltræning.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Mandag
Mar
27
Andet
Motions Volleyball
Måløvhallen
Mandag den 27. marts 2023, kl. 19-19.50.
Måløvhallen
Måløv Hovedgade 50, Måløv
Pris: Fri entré
Vi henvender os til. Voksne fra 15 år. Erfaring er ikke nødvendigt, men det vil være en fordel. VI ARBEJDER MED. Vi fokuserer på at blive bedre til spillet. Det er vigtigt, at der hele tiden er en udvikling.
Så bliver det endnu sjovere at spille. Vi starter med en god opvarmning, efterfulgt af øvelser og til sidst spiller vi.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Måløv Idræts Forening
Mandag
Mar
27
Teater
Hele Danmarks Grethe
Baltoppen Live
Mandag den 27. marts 2023, kl. 19.30.
Baltoppen Live
Baltorpvej 20, Ballerup
Pris: Entré: 275 kr + evt. gebyr
En musikalsk portrætforestilling om Grethe Sønck. Forestilling fra Folketeatret. Den folkekære sanger og revykunstner Grethe Sønck slog igennem i 1960 med sangen om den svigefulde "Klaus Jørgen".
I 80'erne elskede danskerne hende for at kravle rundt på alle fire i lørdags tv-programmet "Gæt og grimasser?. Altid smilende, slagfærdig og sjov og med en alsidig sangstemme. At alt ikke var lutter idyl i hendes liv, lagde hun imidlertid ikke skjul på. Hendes ægteskab med Sejr Volmer-Sørensen var stormfuldt og hendes berømmelse kom med en pris. Forestillingen om Hele Danmarks Grethe tegner et portræt af kvinden, der, selvom hun kendte til begge sider af medaljen, blev ved med at slå et slaw for det gode humør. Kapelmester Jens Krøyer i trio er med på scenen og sikrer god musik til forestillingens mange Grethe Sønck-hits. MEDVIRKENDE: Pernille Schrøder, Kristian Boland, Karsten Jansfort, Jens Krøyer. INSTRUKTØR: Ina-Miriam Rosenbaum
Mandag
Mar
27
Film
Bytte bytte baby
Format Bio
Mandag den 27. marts 2023, kl. 09.55 & 20.
Format Bio
Ballerup-Centret 2, 1. sal, Ballerup
Pris: Entré
I denne danske komedie er to par, Cecilie og Andreas og Liv og Malte, begge i fertilitetsbehandling og de opdager, at klinikken har byttet om på de befrugtede æg, hvilket udløser en lavine af absurde konflikter.
Mandag
Mar
27
Film
Kysset - Danske undertekster
Format Bio
Mandag den 27. marts 2023, kl. 10.
Format Bio
Ballerup-Centret 2, 1. sal, Ballerup
Pris: Entré: 80 kr
Denne romantiske drama udspiller sig i 1913, hvor rygterne om en verdenskrig truer freden i Europa. Den noble og pligtopfyldende Anton Abildgaard, der er ved at blive officer, inviteres til bal hos den lokale Baron Løvenskjold.
Mandag
Mar
27
Film
Meter i sekundet - Danske undertekster
Format Bio
Mandag den 27. marts 2023, kl. 10.
Format Bio
Ballerup-Centret 2, 1. sal, Ballerup
Pris: Entré: 80 kr
I denne danske komediefilm følger vi et københavnsk pars nye liv på en vestjysk folkehøjskole.
Mandag
Mar
27
Film
Mumifars eventyr
Format Bio
Mandag den 27. marts 2023, kl. 10.
Format Bio
Ballerup-Centret 2, 1. sal, Ballerup
Pris: Entré: 50 kr
I denne animationsfilm bliver Mumitrollet hvepsestukket. Far Mumitrollet muntre ham op ved at fortælle om sin egen eventyrlystne ungdom, hvordan han flygter fra et børnehjem og om sit historiske møde med en opfinder ved navn Hodgkins.
Mandag
Mar
27
Film
Ustyrlig - Danske undertekster
Format Bio
Mandag den 27. marts 2023, kl. 12 & 12.30.
Format Bio
Ballerup-Centret 2, 1. sal, Ballerup
Pris: Entré: 130 kr
I denne danske drama tvinges en teenager i 1930'ernes Danmark ind på en institution for at behandle sin oprørske opførsel.
Mandag
Mar
27

SOCIALE MEDIER