Vær med, når bestsellerforfatter Morten Münster river tæppet væk under vores moderne besættelse af at være ekstraordinære, og find ud af, hvorfor middelmådighed er en langt bedre løsning uanset om vi taler om sundhed, effektivitet eller mental balance.

Afdelingen for Magisk Tænkning er stedet, hvor det er rart at være. Det er her, hvor ønsketænkning kan erstatte en reel indsats, og hvor det at købe en kogebog om kål faktisk er det samme som at spise kål.

Men desværre holder selvbedraget os tilbage fra at lykkedes - både på arbejde og derhjemme.

Tag med Morten Münster på en underholdende rejse ud af "afdelingen" og find ud af, hvordan vores blinde jagt på optimering har gjort os syge, dumme og ineffektive.

Og find ud af, hvordan det at være helt almindelig, er nøglen til større mental trivsel, sundere vaner, øget produktivitet, bedre nattesøvn og et længere og lykkeligere liv.

Det kræver dog, at du omfavner din indre middelmådighed, men det vil paradoksalt nok ende med at gøre dig ret ekstraordinær.

Om Morten Münster

Morten Münster er forfatter til fire bestsellerne om adfærd, Personlig Indflydelse, Jytte fra marketing er desværre gået for i dag, Jytte vender tilbage - og nu senest Afdelingen for magisk tænkning. Morten står bag Danmarks største faglige nyhedsbrev, 2 minutter, den populære podcast, Adfærd - og så er han i øvrigt en blændende foredragsholder.

Og vi kunne henvise til megen forskning om musikkens gavnlige virkninger, men nøjes med at konstatere at vi har det sjovt sammen hver onsdag i Vestkoret, både når alt går op i en højere enhed og når der er noder der driller. Korsang er samarbejde som kunstform. Alle er lige vigtige og ingen kan undværes når musikken skal klinge - det kræver sund koncentration og opmærksomhed på de andre. Og så er det jo bare skønt at "komme indenfor" i dejlig musik! Vi søger alle typer stemmer, både høje og dybe; for tiden er vi tre stemmegrupper, sopraner, alter og herrer. Du behøver ikke kunne læse noder perfekt, men det er en stor fordel hvis du kan orientere dig i nodebilledet. Du skal selvfølgelig kunne synge nogenlunde rent - men du behøver ikke have en "stor" stemme for at synge i kor! Det er gratis at deltage, og hvis du er interesseret, skal du kontakte organist Niels Danielsen på mail: vestorganist@gmail.com, og møde op til en uhøjtidelig foresyngning, så vi kan få dig anbragt i den rigtige stemmegruppe. Skriv gerne lidt om dig selv og din korerfaring. Du kan også bruge tilmeldingsformularen her

Start det nye år på den hyggeligste måde med bobler, bøger og en bid kransekage til bibliotekets nytårskur!

Det foregår i Caféen på Ballerup Bibliotek, hvor vores litteraturformidlere Signe, Cecilia, Cecilie og Marie anbefaler deres favoritbøger fra 2025, løfter sløret for, hvilke bøger der hittede i Ballerup, og tager et kig på forårets spændende arrangementer. Vær velkommen, 2026 - vær velkommen, nye skønne læseoplevelser!

Onsdag den 14. januar kl. 16.30-18.00, Ballerup Bibliotek.
Billetter: 30 kr. inkl. et glas bobler og et stykke kransekage

Sted: Caféen, Ballerup Bibliotek

Vi spiller og træner på boldbanerne i Ballerup Idrætspark og klubben har også et klubhus på Marbækvej 12, 2750 Ballerup.

Vi går meget op i at fodbold skal være sjovt og at der er plads til alle uanset niveau.
Når I møder op til træningen vil vi sørge for, at der en kontaktperson, der tager imod jer og viser jer det rigtige sted hen.

Sørg for at have noget tøj på man kan røre sig i. Det behøver heller ikke at være fodboldtøj fra første dag. Man behøver ikke melde sig ind i klubben fra første dag og vi plejer at give 3-4 ugers prøvetid inden indmeldelse, så I har god tid til at finde ud af om fodbold er noget for jer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup-Skovlunde Fodbold

Vi spiller og træner på boldbanerne i Ballerup Idrætspark og klubben har også et klubhus på Marbækvej 12, 2750 Ballerup.

Vi går meget op i at fodbold skal være sjovt og at der er plads til alle uanset niveau.
Når I møder op til træningen vil vi sørge for, at der en kontaktperson, der tager imod jer og viser jer det rigtige sted hen.

Sørg for at have noget tøj på man kan røre sig i. Det behøver heller ikke at være fodboldtøj fra første dag. Man behøver ikke melde sig ind i klubben fra første dag og vi plejer at give 3-4 ugers prøvetid inden indmeldelse, så I har god tid til at finde ud af om fodbold er noget for jer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup-Skovlunde Fodbold

Vi spiller og træner på boldbanerne i Ballerup Idrætspark og klubben har også et klubhus på Marbækvej 12, 2750 Ballerup.

Vi går meget op i at fodbold skal være sjovt og at der er plads til alle uanset niveau.
Når I møder op til træningen vil vi sørge for, at der en kontaktperson, der tager imod jer og viser jer det rigtige sted hen.

Sørg for at have noget tøj på man kan røre sig i. Det behøver heller ikke at være fodboldtøj fra første dag. Man behøver ikke melde sig ind i klubben fra første dag og vi plejer at give 3-4 ugers prøvetid inden indmeldelse, så I har god tid til at finde ud af om fodbold er noget for jer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup-Skovlunde Fodbold

Vi spiller og træner på boldbanerne i Ballerup Idrætspark og klubben har også et klubhus på Marbækvej 12, 2750 Ballerup.

Vi går meget op i at fodbold skal være sjovt og at der er plads til alle uanset niveau.
Når I møder op til træningen vil vi sørge for, at der en kontaktperson, der tager imod jer og viser jer det rigtige sted hen.

Sørg for at have noget tøj på man kan røre sig i. Det behøver heller ikke at være fodboldtøj fra første dag.
Man behøver ikke melde sig ind i klubben fra første dag og vi plejer at give 3-4 ugers prøvetid inden indmeldelse, så I har god tid til at finde ud af om fodbold er noget for jer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup-Skovlunde Fodbold

Vi spiller og træner på boldbanerne i Ballerup Idrætspark og klubben har også et klubhus på Marbækvej 12, 2750 Ballerup.

Vi går meget op i at fodbold skal være sjovt og at der er plads til alle uanset niveau.
Når I møder op til træningen vil vi sørge for, at der en kontaktperson, der tager imod jer og viser jer det rigtige sted hen.

Sørg for at have noget tøj på man kan røre sig i. Det behøver heller ikke at være fodboldtøj fra første dag. Man behøver ikke melde sig ind i klubben fra første dag og vi plejer at give 3-4 ugers prøvetid inden indmeldelse, så I har god tid til at finde ud af om fodbold er noget for jer.

I øjeblikket er vi i gang med vintersæsonen og spiller derfor indendørs, hvilket foregår i hallen på Hedegårdsskolen. Husk derfor indendørs-fodboldsko.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup-Skovlunde Fodbold

Vi spiller og træner på boldbanerne i Ballerup Idrætspark og klubben har også et klubhus på Marbækvej 12, 2750 Ballerup.

Vi går meget op i at fodbold skal være sjovt og at der er plads til alle uanset niveau.
Når I møder op til træningen vil vi sørge for, at der en kontaktperson, der tager imod jer og viser jer det rigtige sted hen.

Sørg for at have noget tøj på man kan røre sig i. Det behøver heller ikke at være fodboldtøj fra første dag.
Man behøver ikke melde sig ind i klubben fra første dag og vi plejer at give 3-4 ugers prøvetid inden indmeldelse, så I har god tid til at finde ud af om fodbold er noget for jer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ballerup-Skovlunde Fodbold

Mød kranio-sakralterapeut og Access Bars Ghita Frydendal.

Kranio-sakral terapi kan være din vej ud af ubalance. Den kan hjælpe dig med at klare hverdagen og få den til at glide lidt lettere, så den ikke virker uoverskuelig.

Det kan være, du er stresset, har piskesmæld eller ondt i lænd, ryg, knæ eller hofter. Eller at du ikke kan blive gravid, fordi du er stresset, og ønskebarnet udebliver.

Mød Ghita, der vil fortælle om, hvordan hendes tilværelse blev vendt op og ned efter en hjerneblødning nytårsaftensdag i 2013. Hun fik ingen hjælp fra det offentlige, udover et besøg på Hovedpineklinikken i Glostrup. Hun havde hovedpine hele tiden, var træt, kunne ikke koncentrere sig og havde problemer med hukommelsen - indtil hun fandt kranio-sakral terapi.

I foredraget vil du få en introduktion til kranio-sakral terapi og høre, hvilke områder der kan behandles.
Kranio-sakral terapi arbejder med både fysiske og følelsesmæssige udfordringer. Via behandlingerne opnår man dyb afspænding og kan føle sig glad, fri og som et nyt menneske.

Tilgængelighed
Lyd: Oplægsholderne benytter mikrofoner
Teleslynge: ja
Mulighed for at trække sig: Ja
Handicapvenligt toilet: Ja

Natur-Balance-Huset i Skovlunde
Onsdag den 14. januar 2026 kl. 19.30 - 21.30
Skovlunde Kulturhus, Bybjergvej 10, Skovlunde, Indgang 2
Gratis tilmelding til Kirsten, natur.balance.huset.skovlunde@gmail.com eller sms på tlf. 4051 0221

Har du svært ved at finde hoved og hale i opskrifter, diagrammer samt navne på de forskellige masker og forkortelserne af dem?
Vi hækler og følger opskrift sammen i et roligt tempo hvor alle kan være med.
Medbring din kreative side, bomuldsgarn 8/4 og 8/8 i 2-3 farver hæklenåle fra 3-5 mm

Ballerup Kommune tilbyder tilskud til pensionister og efterlønsmodtagere. Vælg "Pensionist Ballerup" eller "Efterløn Ballerup" under betalingsform.
Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er pensionist eller modtager af efterløn og bosiddende i Ballerup Kommune
Tilskuddet dækker op til 30 % af kursusprisen, dog max 500 kr. pr. kursus, og max 2 kurser i alt årligt - uanset forening. AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere, og Ballerup Kommune forbeholder sig retten til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det er benyttet flere gange end 2 pr. år.

Underviser: Lisbeth Sørensen
Hold: 0425202663