Fra:
Til:

Viser 1-1 ud af 1 resultat
Andet
Indre ro
Ved skovkanten
Torsdag den 19. til torsdag den 26. august 2021, kl. 19.21.
Ved skovkanten
Skovbovænget 141, Ballerup
Pris: Entré: 400 for 2 aftener
Lær simple øvelser, der skaber indre ro og afstresser krop, sind og nervesystem i pauser m.m. Få teknikker til at styrke jordforbindelsen og lær hvordan naturen kan bruges som opladning.
Øvelserne er et mix af Qi Gong, meditation, mindfulness og stress-reducerende metoder fra naturterapi.
Særlig egnet til forebyggelse og lindring af spændinger og blokeringer i krop, sind og åndedræt, unødvendige bekymringer, irritation, uro, tankemylder og let til moderat stress.

Torsdag d 19/8 og 26/8 kl. 19-21.

Tilmelding er nødvendig senest kl 21 mandag d. 16/8 og først gyldig efter SMS MED DIT NAVN+MAIL til 61 60 29 59.
Jeg sender en faktura til din mail, så du kan betale over MobilePay (har du ikke MobilePay kan du indbetale på reg.nr. 5339 kontonr. 0000252783).
pris 400 kr for de 2 aftener.
Max 10 deltagere. Alle fra 15 år er velkommen.

Mødested: Ved skovkanten overfor Skovbovænget 141, 2750 Ballerup.
NB: Sidste time de 2 aftener foregår i tusmørke, der ligesom evt. let regn og blæst også kan underbygge indre ro og pengene refunderes ikke, hvis du aflyser.
I tilfælde af heftig regn/torden aflyses og du får pengene tilbage.

For at deltage skal du kunne gå mindst 2 km i normalt tempo i kuperet terræn og kunne færdes alene i skoven i kortere tid.

Om guiden: Jeg har 19 års erfaring med at facilitere workshops og undervise.
Jeg er uddannet naturterapeut og har taget en række uddannelser og kurser i Qi gong, mindfulness og åndedræt.
Jeg har lært hvordan jeg kan restituerer, skabe klarhed, fordybelse og åbne mit kreative flow i naturen.
Se evt mere på: https://mettesahl.dk

Tag tøj og fodtøj på, der passer til at gå, sidde og lige stille i dagens vejr (gerne lag på lag, vand/vindtæt) og medbring
liggeunderlag
kop
papir og notesbog
mygge/flåtspray
evt. varm trøje eller tæppe.

Kom senest 5 min før start. Det er ikke muligt at komme senere, da vi går ind i skoven.

I fht Covid-19: Vi overholder alle gældende retningslinjer
Torsdag
Aug
19

SOCIALE MEDIER